Qui sommes-nous
Vous allez confier les nuits de votre bébé à quelqu'un. Vous avez le droit de savoir précisément à qui — ce que nous savons faire, et surtout ce que nous ne savons pas faire.
Aurélie Joulin — consultante en sommeil infantile
J'ai traversé exactement vos difficultés avec mon premier enfant : les réveils à 4 h, les micro-siestes, la tétine à remettre dix fois par nuit. J'ai tout lu, tout essayé — sans jamais trouver personne pour me dire ce qu'il fallait adapter pour mon bébé.
Je me suis formée et certifiée au sommeil de l'enfant, et j'ai accompagné des centaines de familles. J'en ai fait un bilan clair et personnalisé — pour que vous ne soyez plus jamais seule et sans réponses à 2 h du matin.
— Aurélie, maman de Gabriel et Léo
Notre méthode, en une phrase
Nous n'appliquons aucune méthode de pleurs. Nous ne recommandons jamais de laisser un bébé pleurer seul, ni cinq minutes, ni « le temps qu'il se calme ». L'endormissement autonome s'apprend en réduisant progressivement l'aide des parents, tout en restant présent. C'est plus long, c'est plus exigeant — et cela tient dans la durée.
Notre travail consiste à identifier ce qui, chez votre enfant, entretient ses réveils : fenêtres d'éveil mal calibrées, condition d'endormissement, environnement, rythme des siestes. Puis à vous donner un plan applicable dès le soir même.
La sécurité passe avant tout le reste
Aucun conseil de sommeil ne passe avant les règles de couchage sécuritaire : sur le dos, dans un lit vide, sur un matelas ferme, entre 18 et 20 °C. Nous les rappelons dans chacun de nos articles, et nous ne proposerons jamais une astuce de sommeil qui les contredirait — même si elle « marche ».
Lire nos règles de sécurité du sommeil
Ce que nous ne sommes pas
Il faut le dire aussi clairement que le reste.
- Douce Nuit est un accompagnement bien-être. Ce n'est pas un service médical, et nous ne posons aucun diagnostic.
- Nous ne remplaçons ni votre pédiatre, ni votre médecin, ni la PMI. En cas de reflux, de ronflement, de pauses respiratoires, de courbe de poids qui décroche ou de doute sur la santé de votre enfant, c'est vers eux qu'il faut aller — et nous vous le dirons.
- Les résultats varient d'un enfant à l'autre. Nous ne garantissons pas de nuits complètes en quatorze jours, et nous nous méfions de ceux qui le font.
Nous contacter
Une question, un doute, une remarque sur un article : écrivez-nous à contact@douce-nuit-bebe.com. Une vraie personne lit et répond.