Le tableau des fenêtres d'éveil
Combien de temps bébé peut rester éveillé à chaque âge, le nombre de siestes attendu, et les signes de fatigue à repérer.
Le rituel du coucher, minute par minute
Le déroulé en six étapes, la bonne durée, et la place du repas — le détail qui fabrique ou empêche les réveils nocturnes.
Les règles du sommeil sécurisé
Les cinq règles qui font consensus, à afficher et à donner à toute personne qui couche votre bébé.
Le carnet de nuits, 7 jours
Sept jours à remplir : réveils, siestes, coucher, réveils nocturnes. C'est lui qui fait apparaître le schéma.