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S'endormir seul, sans pleurerLa méthode douce pour apprendre à un bébé à s'endormir seul : le principe du retrait progressif, étape par étape, sans jamais le laisser pleurer seul.Lire l'article →
Les siestes de 30 minutesVotre bébé se réveille pile après 30 ou 45 minutes de sieste ? Voici la cause mécanique, et les trois leviers pour allonger ses siestes.Lire l'article →
Le réveil à 5 h du matinPourquoi les bébés se réveillent trop tôt le matin, pourquoi coucher plus tard aggrave le problème, et la méthode pour décaler le réveil vers une heure vivable.Lire l'article →Le rituel du coucherÀ quoi sert vraiment un rituel du coucher, combien de temps il doit durer, et le déroulé précis qui prépare le cerveau de bébé au sommeil.Lire l'article →La sécurité du sommeilCouchage sur le dos, lit vide, matelas ferme, température : les règles de couchage sécuritaire du nourrisson, et pourquoi chacune existe.Lire l'article →La régression des 4 moisVotre bébé dormait bien et se réveille soudain toutes les heures ? Ce n'est pas une régression : c'est une maturation définitive de son sommeil. Ce qu'il faut faire.Lire l'article →La température de la chambrePourquoi une chambre à 22 °C fragmente le sommeil de bébé, quelle température viser, et comment l'habiller selon les degrés.Lire l'article →La tétine et le sommeilLa tétine tombe et bébé vous réveille dix fois par nuit ? Le vrai problème n'est pas la tétine : c'est de devoir vous lever pour la remettre. Comment décider.Lire l'article →De deux siestes à uneQuand supprimer la sieste du matin ? Les signes qui montrent que votre enfant est prêt, et la méthode pour faire la transition sans casser ses nuits.Lire l'article →Quand bébé pleure au coucherPourquoi votre bébé pleure au moment du coucher, ce que ses pleurs signifient selon le moment, et comment l'apaiser sans jamais le laisser seul.Lire l'article →L'emmaillotageQuand arrêter d'emmailloter, pourquoi le retournement est la limite absolue, et les deux erreurs qui rendent l'emmaillotage dangereux : hanches et surchauffe.Lire l'article →Habiller bébé la nuitQuelle gigoteuse, quel TOG, quel pyjama selon la température de la chambre. Le tableau complet, et le seul endroit où vérifier si bébé a trop chaud.Lire l'article →Dormir quand il fait chaudRafraîchir la chambre sans climatisation, habiller, hydrater : les gestes qui protègent le sommeil d'un bébé pendant une canicule, et les signes qui imposent d'appeler.Lire l'article →Le bruit blancCe que le bruit blanc fait au sommeil, le volume à ne pas dépasser, la distance au lit, et pourquoi le laisser toute la nuit pose deux problèmes.Lire l'article →Les poussées dentairesCe que les poussées dentaires provoquent réellement, ce qu'elles ne provoquent pas, et pourquoi la fièvre n'en fait pas partie. Les produits à ne jamais utiliser.Lire l'article →Les repas de nuitComment distinguer un vrai repas nocturne d'une association d'endormissement, et pourquoi la décision d'arrêter appartient à votre pédiatre.Lire l'article →Terreurs nocturnes et cauchemarsUn enfant qui hurle la nuit : terreur nocturne ou cauchemar ? Le moment de la nuit et le souvenir du lendemain tranchent — et la réponse à donner est opposée.Lire l'article →L'angoisse de séparationPourquoi un bébé qui s'endormait seul se met à pleurer dès qu'on quitte la chambre vers 8 mois, combien de temps cela dure, et quoi faire sans réinstaller d'habitude.Lire l'article →Debout dans son litPourquoi un bébé se met debout la nuit vers 8-11 mois, pourquoi il ne sait pas redescendre, et le seul travail qui règle vraiment le problème.Lire l'article →Il ne veut pas de son litBébé s'endort partout sauf dans son lit ? Pourquoi le lit n'est presque jamais le problème, et la méthode en cinq étapes pour l'y ramener sans le laisser pleurer.Lire l'article →Le passage au grand litLe bon moment pour passer du lit à barreaux au grand lit, comment sécuriser la chambre, et quoi faire quand l'enfant se lève dix fois par soir.Lire l'article →Il ne dort pas à la crèchePourquoi un bébé dort mal en collectivité, ce qui se rattrape le soir, et ce qu'il est utile de demander à l'équipe — sans rien exiger d'impossible.Lire l'article →Le changement d'heureComment préparer le passage à l'heure d'hiver ou d'été avec un bébé, en décalant par paliers de quinze minutes — ou en ne faisant rien du tout.Lire l'article →